A la question de, pourquoi commencer à s’entraîner à la boxe? Ma réponse est émoussée. C’est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire dans votre vie. La boxe n’est pas qu’un sport, encore moins une mauvaise excuse pour frapper quelqu’un.

La boxe est un style de vie, beaucoup de discipline, de respect pour vos coéquipiers, beaucoup d’efforts et de dévouement. Avec la boxe, vous apprenez à vous battre dans votre vie pour faire face aux problèmes et aux moments difficiles qui se présentent à vous. Vous apprenez à respecter l’autre personne. Avec la boxe, vous apprenez que pour obtenir quelque chose, vous devez travailler dur, mais que vous pouvez vous battre pour ce que vous vous battez si vous le souhaitez.

En conclusion, la boxe vous aide à vous préparer à la vie, à sortir de votre zone de confort, car elle vous apporte de nouveaux défis. Évidemment, cela ne résoudra pas tous vos problèmes comme par magie, mais cela vous aidera à y faire face avec plus de courage et à ne pas vous laisser attendre que tout soit résolu seul, car le fait que les problèmes soient résolus seul ne fonctionne généralement pas, mais plutôt Ils deviennent de plus en plus gros.

Qu’est-ce que la boxe et un peu d’histoire

La boxe dont je parle cette fois-ci est la boxe anglaise, dans laquelle deux boxeurs ne se font face que sur le ring avec leurs poings, car ils portent des gants.

La boxe permet les coups de poing à partir de la taille, les coups portés au visage sont autorisés, ce qui peut produire des KO.

Mais ce qui précède se concentre sur la boxe professionnelle ou les boxeurs amateurs qui vont s’affronter.Si votre idée, même si ce n’est qu’au début, n’est qu’un entraînement, la boxe est un sport formidable à pratiquer. Avec la boxe, vous travaillez dans de nombreux domaines pour être en forme, muscles, endurance, fitness.

De plus, aller s’entraîner à la boxe au gymnase de votre ville vous permet de rencontrer de nouvelles personnes. Les partenaires de boxe sont généralement très respectueux des autres. C’est un sport de contact, si quelqu’un le surmonte, on l’appelle sérieusement attention.

Qu’est-ce que la boxe apporte à toi et à ta vie

Comme je l’ai mentionné plus haut, la boxe n’est pas qu’un sport. Pour moi, qui pratique la boxe a un mode de vie qui lui est associé. La boxe est sport, respect, dépassement, effort, camaraderie, bref, un mode de vie sain.

Des astuces qui vous permettent de pratiquer la boxe

Sortez de votre zone de confort

Si votre cas est un peu timide, aller au gymnase pour pratiquer la boxe est une excellente idée. Avec l’excuse d’aller à la gym, vous découvrirez un grand sport. De plus, vous allez rencontrer de nouvelles personnes, vous allez changer d’air et comme la boxe est un sport de contact (contact toujours contrôlé), vous aurez l’occasion d’interagir avec d’autres personnes. Cela vous aidera à surmonter votre honte ou votre timidité et vous permettra de trouver de bons amis.

Bien sûr, si vous n’avez jamais pratiqué la boxe, vous devriez le faire. Depuis, pratiquer la boxe vous aide au quotidien.

Inconfort d’ici

Quel est le problème avec vous? Avez-vous passé une mauvaise journée? Puis va frapper le sac pendant un moment. Vous verrez comment cet inconfort disparaît et vous vous sentez beaucoup mieux après le sport.

Parfois, pour des raisons telles que le travail, des problèmes personnels, quelqu’un qui vous dérange et des choses comme ça, vous ne passez pas une bonne journée. Vous êtes dans une sorte de malaise continu dont il n’ya aucun moyen de vous débarrasser. La meilleure chose à faire dans ces cas-là est d’aller à la salle de sport, vous ferez du sport, vous verrez d’autres personnes. Avec le sac de boxe, vous vous débarrasserez de tous ces maux, vous défoulerez et vous serez beaucoup plus heureux.

Avec la boxe, toujours alerte

Je ne veux pas dire que vous allez être vigilant tout le temps, en mode paranoïaque. Je veux juste dire que pratiquer la boxe vous permet de rester actif ou actif. La boxe a, entre autres, une base de mouvement constante, à la fois lorsque vous êtes sur ses gardes et logiquement lorsque vous allez frapper.

Qu’est-ce que je veux dire par là? Eh bien, en pratiquant la boxe, vous serez sur la route, c’est-à-dire que cela vous coûtera beaucoup moins de faire vos tâches quotidiennes, de vous lever tôt pour aller marcher le matin, bref, cela vous coûtera moins cher de faire les choses en général.

Ayez confiance en vous, faites-vous confiance

Je ne me lasserai pas de le répéter, la boxe est un sport fantastique. C’est un sport d’effort, de camaraderie, de dépassement, etc. Si vous vous entraînez à la boxe, vous atteindrez de petits objectifs, vous surmonterez des défis et vous vous efforcerez d’en obtenir de nouveaux.

En voyant que vous passez des barrières, vous créerez beaucoup plus de sécurité, cela vous aidera dans votre vie quotidienne. Avec cet esprit, vous verrez que beaucoup des problèmes que vous rencontrez chaque jour sont des bêtises que vous pouvez facilement surmonter.

La boxe vous donne confiance en vous, vous aide à faire face aux problèmes de votre vie quotidienne avec une autre philosophie, beaucoup plus détendue et en sachant que ces problèmes ne sont peut-être pas destinés à vous essayer et à les surmonter.

Discipline Il faut être discipliné, si vous êtes déjà, félicitations

Avec la discipline, vous pouvez réaliser beaucoup plus de choses que sans elle. Dans la vie, être discipliné vous aide à avoir des priorités, à travailler sur ce que vous voulez réaliser et, finalement, à comprendre pourquoi vous avez proposé.

En boxe, avoir une bonne garde, bien vivre, bon crochet, etc. Vous devez faire preuve de constance, être très discipliné, tenir compte des conseils de votre coach et garder tout ce qui vous aide à progresser.

Pour s’améliorer, il est nécessaire d’être constant et discipliné. Par conséquent, la discipline dans la boxe vous aide également à la transmettre à votre vie quotidienne.

Au quotidien, vous voudrez améliorer votre vie, car avec la discipline et le fait de savoir travailler dur pour l’obtenir, vous pouvez aller où vous le souhaitez.

Améliorer l’endurance

Fatigué de vous fatiguer dans les premiers mètres de votre carrière d’entraînement? Pensez à la boxe. En pratiquant la boxe, vous pouvez résister beaucoup plus à d’autres types d’activités.

En boxe, différentes choses sont entraînées, y compris la partie cardiovasculaire, chargée de vous aider à améliorer votre arrière-plan physique et votre endurance. En vous entraînant à la boxe, vous pourrez résister à de bien meilleures courses de 3 ou 4 kilomètres. De plus, je considère que l’entraînement à la boxe est plus efficace que 5 km par jour. La boxe est beaucoup plus complète que la simple course à pied. Mais, je pense que vous devez le combiner. Vous devriez pratiquer la boxe et trouver le temps d’aller courir de temps en temps.

Améliorer la coordination du corps

Il y a des gens qui ont du mal à répéter les mouvements, ils ne sont pas doués pour bouger les bras et les jambes en même temps, ils ne coordonnent pas. La boxe de formation est une bonne idée pour améliorer la coordination.

En s’entraînant à la boxe, vous devez apprendre à frapper en plaçant correctement vos pieds et en déplaçant votre hanche pour rendre le coup plus efficace. Cela vous aide à mieux coordonner votre corps. Tout d’abord, vous l’apprenez, vous le répétez plus lentement et vous vous améliorez et gagnez en vitesse lorsque vous coordonnez mieux le mouvement.

Améliorer les réflexes

En boxe, il y a des coups que vous devez savoir bloquer ou esquiver. En formant des blocs et en évitant les coups de poing, vous gagnez en vitesse lorsque vous agissez. Vous raccourcissez les temps de réponse entre le coup qui vous est adressé et le mouvement nécessaire pour que ce coup ne vous touche pas.

Avec la boxe, vous entrez dans votre vie quotidienne pour agir avant aux moments nécessaires. Améliorations des réflexes et de la vitesse.

Commencez à pratiquer la boxe maintenant

J’espère que si vous avez des doutes à propos de l’entraînement de boxe, cette liste de conseils vous aidera à mieux penser. Choisissez un bon gymnase pour vous entraîner et profiter au maximum de votre vie. Vous avez déjà vu que les avantages de pratiquer la boxe sont grands. De plus, la boxe n’est pas nécessaire. Avec des gants de boxe, c’est plus que suffisant. Si vous débutez, vous pouvez acheter des gants bon marché, si vous voyez que vous aimez et creusez plus profondément, vous achèterez de meilleurs gants à l’avenir. Voici une liste de meilleurs gants de boxe , afin que vous puissiez voir certains modèles à vendre. Commencez l’entraînement de boxe, vous verrez comment les améliorations dans votre vie.

Avec la boxe, vous vous améliorerez dans votre vie quotidienne, cela vous aidera à avoir plus de courage pour faire face aux défis quotidiens. Allez, entraînez-vous à la boxe, rencontrez de nouvelles personnes, sortez de votre zone de confort, restez actif, soyez discipliné, ayez du courage, améliorez votre condition physique, améliorez vos réflexes et votre endurance, bref, améliorez votre vie.